17万元的司法鉴定“天价”收费合理吗?
  新华网  2017-12-16 14:55:23

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  人民网南京3月20日电 (朱殿平)打呼噜证明睡得香?如果你这么以为,那可就大错特错了。打鼾除了影响他人睡眠,对打鼾者本人的身体健康也会造成威胁和损害。南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师鲁媛媛介绍,打鼾在中老年男性身上比较高发,且肥胖人群也多伴有打鼾。如果患有高血压等慢性病、长期治疗效果不佳,且伴有打鼾症状的患者,应尽早到耳鼻咽喉科就诊,从源头根治。

  “不少人认为打鼾是因为‘睡得香’,其实,这是睡眠呼吸暂停综合征的表现。”鲁媛媛说,打鼾其实是人体因为上呼吸道狭窄导致的症状,在医学上被称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。其最主要的危害在于,因为夜间呼吸暂停造成缺氧,从而对人身体重要的脏器造成损害,比如大脑、心脏、肾脏等。“所以打鼾只是一种外在的表现,它真正影响人身体健康的是因为阻塞造成的呼吸暂停而引起的缺氧,并引发各种慢性疾病。”

  鲁媛媛介绍说,从日常接诊情况来说,打鼾有一定的人群倾向性,在中老年男性比较高发,其次就是肥胖人群。很多鼾症患者睡眠不少,但白天还是有犯困、注意力不集中、记忆力减退的情况,有的还会有高血压、高血糖等慢性疾病,且长期治疗效果不佳。“这种情况,我们建议患者不仅要看内科,还要看耳鼻喉科,要来找寻引起高血压和糖尿病的原因,很可能就是打鼾造成的。”她表示,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征会有50%至80%的可能会引发高血压等慢性疾病。今年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠 远离慢病”,也是希望引起大家重视,打鼾其实是引起各类慢性病的源头性疾病。

  保持健康的生活方式是预防和减轻打鼾的重要手段。“首先是减肥,因为肥胖是加重和造成打鼾的一个非常重要的原因。”鲁媛媛建议,肥胖者要积极减轻体重,加强运动,“我们的经验是减轻体重的5%至10%以上”。其次是要避免烟酒嗜好,烟酒的刺激会增加上呼吸道粘膜的水肿,它也会造成夜间的打鼾。如果打鼾、憋气不是很严重的话,患者可以改变睡眠姿势,侧卧位、尤其是右卧位最好。在饮食习惯上,尽量晚餐吃得清淡一些,做到五到七分饱,避免吃得过饱,增加夜间胃的负担。“这样会加重夜间打鼾而造成食管的反流,加重和刺激咽喉部出现各种不适症状。”她说。

  除了肥胖的人容易打鼾外,打鼾还会阻碍减肥的进程。鲁媛媛说,因为打鼾会造成缺氧,而长期的缺氧状态会让人体处于低代谢的水平,导致脂肪堆积、人体代谢变慢,从而加重肥胖。对一些想减肥的人来说,他们通常会进行体育运动,期望通过有氧代谢来降低体重。但因为打鼾使人体长期处在乏氧状态,无法进行有效的有氧运动,减肥就很困难。她建议,患者最重要的还是要纠正缺氧状态,从源头进行治疗。

  (责编:张妍、张鑫)

 

编辑: 崔家华

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